哺乳期严重脱发怎么办 大约掉头发到什么时候

|2018-07-31 18:30:51

  不少宝妈都抱怨产后囧事一箩筐,特别是产后掉头发,真是令人苦恼,究竟是什么原因导致头发掉得厉害呢?下面我们来了解一下哺乳期掉头发很厉害的原因,以及解决脱发的方法,还你浓密秀发。
 

 

  喂奶期间掉头发是怎么回事

 

  引起脱发的原因很多,中医认为有肝肾虚弱,血虚,血瘀,气血虚弱,湿热,焦虑,失眠,有脂溢性脱发,中毒等等。喂奶期间掉头发很可能是产后肾虚引起的,需要慢慢调理。有的也可能是精神压力引起的,宝妈们在照顾好宝宝的同时也一定不要忽略了自己。

 

  很多人掉头发很严重,尤其喂奶期间掉头发都是一推一推的,很是无奈。大多数宝妈在生产后身体会受到很大损伤,一定要在月子里细心调理,注意饮食和情绪,以便恢复正常。喂奶期间掉头发不可轻视,最好看中医,采用慢性调理根本治疗的方法,当然也要避免吃药伤到宝宝。这点中医相对来说是可以做到的。

 

  哺乳期脱发严重怎么办?

 

  避免拉扯头发

 

  尽量避免拉扯头发,尤其是避免将头发做向后梳拉的动作,这样会让你的掉发更加的严重,还会伤到毛囊。

 

  更换洗护发乳

 

  将洗发精、护发乳更换成针对发少的机能性洗发精和护发乳,但要咨询下你的医生,看是否会对母乳造成影响。

 

  干脆剪掉头发

 

  一般来说,长头发比短头发容易掉落,所以如果哺乳期掉发特别厉害,很多妈妈都会选择干脆剪短,让掉发不那么严重。

 

  少做发型

 

  尽量的不烫发、染发等,因为做发型用的产品会伤害你的头发,让头发更脆弱,所以尽量的少用,以免伤害头发。
 

 

  多吃蔬菜水果

 

  大量掉发的女性可以多吃蔬菜和水果,它们含有大量的黄酮类化合物和抗氧化剂,可以保护你的头发毛囊,促进增长。

 

  产后脱发保健食疗有哪些

 

  有如下处方可以选用:

 

  1、首乌30克。鸡蛋2个,加水煮沸,鸡蛋煮熟后去壳再煮10min,吃蛋饮汤,每天1次。

 

  2、桑寄生30克,花生60克,瘦猪肉100克,煮汤喝。

 

  3、黄精100克,乌鸡250克,吃肉喝汤。

 

  4、桑葚子100克,红糖100克,煮汁,可常饮。

 

  适度清洗头发

 

  健康的毛发的前提就是清洁。头发根部的毛囊皮脂腺持续不断地活动,每天分泌的油脂容易黏附环境中的灰尘,容易增加毛发梳理时的摩擦力,造成头发表面的毛小皮翻翘,头发就会变得暗淡、干燥、开叉,甚至断裂脱落。同时,过多的油脂还是真菌、细菌的培养基,间接引起头皮屑等问题。
 

 

  哺乳期掉头发到什么时候

 

  对于一些年轻的宝妈们来说,哺乳期经常掉头发对于她们来说是一个不小的打击,年纪轻轻,一旦掉头发,那可是很毁形象的,那么哺乳期掉头发到什么时候呢?

 

  其实哺乳期会出现掉头发往往是起源于身体或精神上重大刺激,女性生产后,身体上会作出一系列的反应,尤其是对头发造成的影响。正常情况下,女性每天掉发大约100根左右,而在生产后的1-5个月后,头发的生长状况发生变化,开始大量掉落,并且这种情况会继续持续15个月后方可停止。

来源:潮粉